詰 ま り 消 し 帳

使い方はかんたん。自分の状況に近いものを下から探して、「コピー」ボタンを押す → Claude Code に貼る → 必要なところ（◯◯の部分）だけ自分の言葉に直す。それだけです。

🟢 今日まずこれ：いまの状態を3ステップでSlackに送る

会場に着いたら最初にこれ。各自が「今どこまで進んで、何に詰まってるか」をSlackに出すと、 野田もメンターも全員の状態が一目で分かって、サポートが一気に速くなります。コピー→貼る、を順にやるだけ。

STEP 1 ｜ これをコピーして Claude Code に貼る

CCがあなたの作業を振り返って、Slackに貼れる「現状カード」を作ってくれます（秘密は出さない指示済み）。

コピー今日のフォローアップ用に、私の今の状況をチームに共有したいです。
これまでの私の Claude Code での作業を振り返って、下のテンプレートを「そのまま Slack に貼れる形」で埋めて出力してください。

⚠️ APIキー・パスワード・お客様の名前や個人情報・具体的な金額などの秘密は絶対に含めないでください（種類だけ書く）。

----- ここから下をそのまま出力 -----
【現状同期】
▼ 今つくっているもの：
▼ できたこと：
▼ いま詰まっている／止まっていること：
▼ ヘルプ希望：🆘ガッツリ助けて / 🛠ちょっと相談したい / ✅今は大丈夫（←どれか1つ残す）
-----

最後に、この文章に秘密が混じっていないか自分でもう一度チェックして、混じっていたら伏せ字にしてから出してください。

STEP 2 ｜ 出てきた【現状同期】カードをコピーして、自分の班チャンネルに貼る

CCが出した 【現状同期】 から始まる文を、そのままコピペでOK。 自分の班チャンネル（#1期_4◯_◯◯）に貼ってください。これで全員の状態が同期されます。

STEP 3 ｜ 🆘・🛠を付けた人は、巡回を待たずに動いてOK

貼ったら、近くの「頼れる人」に聞く・お悩みマップで同じ詰まりの仲間を探す、もアリ。 野田は🆘から順に回りますが、貼っておけば巡回を待たなくても拾われます。

🎉 締めに：今日の成果をCCに出してもらってSlackに貼る

1日の最後にこれを貼ると、CCが今日やったこと・とけた詰まり・手応えをまとめてくれます。 そのまま班チャンネルに貼れば、7/24の答え合わせの起点になります（朝の【現状同期】とのbefore→after）。

コピー今日のフォローアップの締めです。私の今日のClaude Codeでの作業を振り返って、下のテンプレを「そのまま Slack に貼れる形」で埋めて出力してください。
⚠️ APIキー・お客様の名前・個人情報・具体的な金額などの秘密は入れないで（種類だけ）。

----- ここから下をそのまま出力 -----
【本日の成果】
▼ 今日つくった・前進したもの：
▼ 今日とけた詰まり／できるようになったこと：
▼ 次の30日でやること（1つだけ）：
▼ 今日の手応え：★☆☆☆☆〜★★★★★ のどれか
▼ ひとこと（感想・気づき・感謝など任意）：
-----

最後に、秘密が混じってないか自分でもチェックしてから出してください。

🏃 詰まったら：CCに"次の1手だけ"出してもらって自走する

手順を全部抱えると動けなくなります。これを貼ると、CCがあなたの詰まりを考え方から整理して、次の"たった1つの行動"だけを出し、 できたら次の1つ…とゴールまで伴走してくれます。質問を抱え込まず、1個ずつ進めましょう。

コピー私はいま作業で詰まっています。専門用語が苦手な非エンジニアです。
細かい手順を全部いっぺんに出さないでください。代わりに、次の「考え方」で私を前に進めてください。

【使ってほしい考え方】
・ゴール（完成形）から逆算して、入口→変換→出口を1本の細い線にする。全部同時にやらない
・まず"一番小さい1個"だけ最後まで通す。残りは同じ型のコピペ
・完璧にしてから出す、ではなく、出してから直す
・「なんか違う」は、理想と今の"差分"を言葉にしてから直す
・「決められない」は、選ぶ前に小さく試すと答えが出る
・判断は私、実装はあなた。手順を私に探させず、あなたが設計して

【やってほしいこと】
1. まず私の詰まりを、上の考え方で一言で言い換えて（"つまりこういうことですね"）
2. 次にやる"たった1つの行動"だけ教えて（複数出さない）
3. 終わったら「できた？」と聞いて、できてたら次の1つへ。私が「ゴールした」と言うまで繰り返して

私の今の詰まりはこれです👇
（ここにさっき貼った【現状同期】の"詰まり"をコピペ。なければ一言でOK）

🗣 CCの言ってることが難しくて分からない時

① まず「私の言葉で言い直して」

CCの説明が難しかったら、分からないまま我慢せず、これを返すだけ。自分の職業を入れると、その世界のたとえ話で説明し直してくれます。

コピー今の説明、私には難しくて分かりませんでした。
私は「◯◯」（例: パン屋 / コーチ / 主婦で非エンジニア）です。ITの専門用語は分かりません。
同じ内容を、専門用語をいっさい使わずに、私の仕事に例えてもう一度説明してください。
中学生に話すくらい噛み砕いてOKです。

② 分かるまで噛み砕いてもらう

①でもまだ難しい時。「どこが分からないか」を貼るほど、CCはそこをピンポイントで崩してくれます。「分かった」と言うまで何回でもOK。

コピーまだ分かりません。特に「◯◯」のところが分かりません（分からない言葉や文をそのまま貼ってOK）。
それを、もっと簡単な言葉に言い換えて、身近なたとえ話を1つ付けて説明し直してください。
それでも難しかったら、私が「分かった」と言うまで、さらに噛み砕いて繰り返してください。

③ 何が分からないかも言葉にできない時

モヤモヤしてるけど質問にできない…が一番多いです。CCに先に質問させて、一緒に「本当の詰まり」を見つけてもらいます。

コピー質問したいのですが、自分でも何が分かっていないのか、うまく言葉にできません。
だから、いきなり答えないでください。代わりに、私の状況をつかむ質問を1つずつ投げてください。
私が答えるので、それを4〜5回くらい繰り返して、私が本当に困っているポイントを一緒に見つけてください。

④【本命】一度設定して、ずっとやさしくしてもらう

毎回頼むのが面倒なら、これ。あなた専用の取扱説明書（CLAUDE.md）をCCに作らせて、 以降ずっと「あなたの言葉」で話すようにします。一度やれば全セッションに効くので、長期で一番ラクになります。

コピー私のプロフィールを CLAUDE.md というファイルに保存して、これ以降ずっと前提にしてください。（ファイルが無ければ作ってください）

- 私は「◯◯」（職業）で、非エンジニアです
- ITの専門用語が苦手。英語・カタカナ用語は必ず「＝やさしい言い換え」を添えて
- 説明は「結論 → 手順 → たとえ話」の順で、短めに
- 私が詰まったら、答えを急がず、まず1つ質問して状況を確認して

保存できたら、「これから守ること」を3行で復唱してください。

専用フォルダの中でこれをやると、次に開いた時から最初からやさしいCCになります。

コピー私は自分のビジネスに AI を活かしたいと思っています。決まったカリキュラム通りに進める必要はありません。私にとって今いちばん成果が出ることから作りたいです。

【私のビジネス】（例: ◯◯のコーチ / 物販 / サロン経営 など自由に）
【今いちばん時間を取られている作業】
【AIで楽にしたい・伸ばしたいこと】

これを踏まえて、私が最初に作るべきものを1つだけ提案して、その作り方を初心者向けの手順にしてください。

コピーやりたいことが特に思いつきません。でも、仕事や毎日の作業を AI で楽にしたいです。
私の仕事は「◯◯」です。日々やっている作業をいくつか挙げるので、その中から「AI に任せると一番ラクになる作業」をトップ3で提案してください。そして1位のものを、今日から作れる手順にしてください。

作業の例（思いつくものを箇条書きで）:
- 例: 議事録づくり
- 例: SNS 投稿の文章書き
- 例: お客さんへの返信

コピーしばらく空いてしまって、どこから再開すればいいか分かりません。
5月に渡された私専用のフォルダを読み込みました。これまでの私の状況を踏まえて、
1) いま私がどこまで進んでいるか
2) 次にやるべきことを、簡単な順に3つ
を教えてください。そのうえで、1つ目を一緒に進めてください。

コピー自分がちゃんと成果を出せているのか分からず、不安です。
私がこの1ヶ月でやったこと・作ったものを伝えるので、それが「どういう価値・成果なのか」を、人に説明できる言葉でまとめてください。できていることはちゃんと褒めて、次に伸ばせる点も1つだけ教えてください。

やったこと（小さなことで OK・箇条書きで）:

コピー作業中にエラーが出て止まってしまいました。原因と直し方を、専門用語をなるべく使わずに教えてください。そのうえで、直す操作を一緒にやってください。

（この下に、画面に出ているエラーの文章を「全部」コピーして貼り付けてください）

コピー今から APIキーを渡します。安全に保存して、これ以降の作業で使えるようにしてください。
- .env.local（プロジェクト直下）に保存
- キー名は分かりやすく（例: ELEVENLABS_API_KEY）
- .gitignore に .env.local が入っているか確認し、なければ追加
- このキーが GitHub などに漏れない状態か、最後に教えてください

値: [ここに APIキーを貼る]

コピーAPI の課金が想定より早く減るのが怖いです。お金が一気に消えない状態にしたいです。
1) 今使っている（使おうとしている）サービスで、使いすぎを防ぐ「上限設定」のやり方を教えてください
2) これから実行する処理が「だいたいいくらかかるか」を、実行する前に見積もってください
3) 大量に取得・生成する処理は、まず少量でテストしてから本番にしたいので、その手順にしてください

コピー作ったものを保存・公開したいのですが、GitHub や データベースがよく分かりません。
私がやりたいのは「◯◯」です。今の私に、
1) GitHub は必要か。必要なら何をすればいいか（操作も一緒にやってください）
2) データを保存したい場合、今はスプレッドシートで十分か、データベースが要るか
を、初心者向けに判断して、必要な分だけ一緒にやってください。難しい言葉には説明を添えてください。

もっと詳しく知りたいとき

テーマごとの詳しい解説ページもあります。プロンプトで解決しきらなかったら、こちらへ:

• API 鍵入門 → 置き場所・漏洩チェックを丁寧に
• OpenRouter / 課金 → コスト管理とモデル選び
• 必須ツール → GitHub / Cloudflare で“ローカル卒業”
• 6/19 フォローアップ → 当日の流れと進み方